メンテナンス
普段の生活の中で体に偏った負担がかかり
肩がこったり
膝が痛くなったりしたことはありませんか？
私は昔から細かい作業をすることが好きで
肩がこりやすいです。
それが慢性化して調子が悪いのが当たり前になっていました。
そこでふと思ったのは、
体は分かりやすいけれど
心が慢性的に調子が悪いのは違和感さえも感じないくらい
「普通のこと」になるのかもしれない。
ということです。
慢性的に心が不調なのは些細なことの積み重ねです。
少しの負担が積み重なって大きなプレッシャーになり、
心にどしんとのしかかってくることもあります。
私は体の不調も限界まで我慢してメンテナンスに行きます。
最近行ったメンテナンスがあまりにも体が軽くなったので、
心もそうだということをお伝えしたいな
と思って今回はこの記事を書きました。
そんなに細かく通うことはできないかもしれないけれど、
月1回くらいは体のメンテナンスをしてあげようと思いました。
今回施術をしてもらったのは
健康サポートサロン「パラマナンダ」代表の木下とよ子先生です。
毎日更新されているメルマガにも名前は伏せてご紹介いただきました。
歪んでいた体が整って悪いものが排出されていく感じがすごくして
体が軽くなり気分もよくなりました。
体を整えてあげることで心も整う。
心を整えてあげることで体も整う。
放置すると良くない状況が普通になって悪化しても気づけなくなります。
細かくケアしてあげることで心と体の変化に敏感になりましょう。
次回もよろしかったらお読みください。
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