人のことならよく分かる
仕事柄、人の話を聴いていると
その言葉の裏側に隠れている感情が見えたりします。
本人が気づいていない場合もよくあります。
悩んで迷って苦しんでいる人や、
あまり良くない方向へ意思決定してしまいそうな人には
会話をしながら気持ちを引き出し気づいてもらう事も多々あります。
人に話ことは色々なメリットがあります。
例えば
全く違う観点からのアドバイスをもらえる
感情抜きにして事実を分析して客観的なアドバイスをもらえる
人に話すことで自分が感情に流されていることに気づく
自分で話しながら整理できて答えが見つかる
などです。
ここで大切なのは、まず自分が冷静に話せる相手を選ぶ事が重要になります。
そして冷静に話を聴いてくれる人。
冷静に話すことで気持が落ち着きます。
そして冷静に聴いてもらうことで安心感を持って話をすることができます。
なので色々な感情で苦しくなったり不安になったら
カウンセラーに話をしてみてはいかがでしょうか。
一応私もカウンセラーの資格を持ったカウンセラーです。
カウンセラーは自分で自己解決できるのか？
無理なことはいっぱいあります。
それはなぜかというと、答えは分かっていても感情が邪魔をするからです。
むしろ感情の方が強い力を持っていて
冷静な判断ができない状態にさえなってしまいます。
感情ってやっかいですね。
でも人に話すと案外落ち着きます。
普段は人の話を聴き、人の気持ちを整理することはできても
自分の感情を完璧にコントロールするのは難しいです。
そんな時パワーストーンセラピーをすることで
私は客観的に物事を見るようにしています。
そして自分の感情と向き合う時間を作ります。
もちろんセラピスト仲間と話をすることで解決することもあります。
カウンセラー資格を持っている人でさえ難しいことを、
専門ではない方ができるかというとそれはかなり難しいことです。
なので迷ったり苦しくなったり不安な時は迷わず相談してくださいね。
少しでも気持ちが楽になるようにしっかりお話をうかがいます。
そして今後どうしていくかも一緒に考えます。
よかったらお声かけくださいませ。
次回もよろしかったらお読みください。
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